Ante el inicio de las altas temperaturas, desde el Sindicato queremos brindar herramientas para proteger la salud de nuestros afiliados. El golpe de calor es un proceso que suele presentarse en las primeras 48 horas de una ola de calor, cuando el organismo aún no se ha adaptado al cambio brusco de clima.

Factores de riesgo:

• Temperaturas superiores a 40 ºC.

• Humedad ambiental mayor al 60 %.

Medidas de prevención en la ruta:

1. Hidratación constante: Beber agua fresca aunque no se tenga sed.

2. Protección solar: Utilizar gorra o sombrero y ropa de colores claros.

3. Pausas estratégicas: Buscar la sombra en los momentos de mayor intensidad solar.